さよならセルライト！

春がやってきました！
これから薄着になる季節に向けて、色々と準備をしなくては…と思っている今日この頃です。

冬場の不摂生&緩みがたたってか、
最近足回りに脂肪が増えてきたように感じます。
そして、残念な程のセルライトの量…。

どうにかせねば…と、
最近またカッサを再開しました！

カッサとは…
専用のプレートを使い、肌を擦ることで、血流やリンパの流れを良くするマッサージです。
素手で行うマッサージと違い、力を入れずにできるので、自宅で簡単にできる美容法なんです。

専用のプレート（カッサプレート）は、
天然石・ステンレス・牛角など様々な素材で出来ています。
（私はお手軽に始められる、プラスチックを使用しています。）

マッサージの仕方は…
①太ももの外側を下〜上にマッサージ
②外側の膝から足首にかけてを下〜上にマッサージ

③内側の足首から膝にかけてを下〜上にマッサージ
④内側の太ももを下〜上にマッサージ

（リンパの流れを意識しながらマッサージすると良いですよ。）

このリンパの流れを良くする事で、老廃物が流され、セルライトにも効果があるそうです。

※マッサージの前には必ずボディオイルなどを塗って、滑りを良くしておいてください。

そしてこのカッサ、
体全体に使うことができるので、

小顔に見せたい！
肩こりがひどい！
便秘でお腹周りが気になる！etc…

それぞれの悩みに合わせて、部分的にマッサージしたり、
体全体をマッサージしたり、色々な使い方ができます。

テレビを見ながらサクサクっと簡単に出来るので、これからの季節に向けて、是非試してみてください。