塩マッサージで滑らかな肌づくりを
先日、
『塩風呂』を週1～2のペースで実践しているという記事を書きましたが、
もう1つ、
週1のペースで実践している、コスパ良しの美容法があります。
それが…『塩マッサージ』です！
天然塩や天日塩などで全身をマッサージするだけの簡単な美容法です。
やり方は…
①全身をいつも通り洗った後、濡れた体に塩をのせ優しくマッサージしていきます。
（私は足の指１本1本～頭のてっぺんまで、全身をマッサージしています）
＊顔は、ペースト状にした塩をのせ、指の腹で優しくパッティングする程度で充分です。
②マッサージした後は、2～3分そのまま放置し、
③その後、シャワーでしっかりと塩を洗い流していきます。
洗い流した後の肌はとにかく滑らかで、
化粧水やボディークリームをつける時の肌の感触が、
とにかく気持ちよくて、ずっと触っていたくなるほどです。
『塩マッサージ』には、
・ピーリング効果があるのでお肌はツルツルに。
・そして『塩風呂』同様、ターンオーバー促進効果で肌の代謝もアップするので、
シミやくすみを抑え、美肌に導いてくれます。
・余分な水分も排出してくれるので、むくみを取り肌を引き締めてくれます。
（小顔も期待できますよ！）
塩マッサージをする上での注意点としては、
・強くこすり過ぎないこと。
・傷などがある時は、使用を控えること。
無理のない程度に、楽しみながら実践してみてくださいね。
＊塩は塩風呂同様、天然塩で行ってください。
（我が家では５Kgの天然塩を常備していて、いつでも塩美容が出来るようになっています）
『塩風呂』同様、コスパ良しのお手軽美容です！
是非、試してみてください！
＊塩だけでマッサージするのには抵抗があるという人は、
ボディスクラブなどで代用してみるのも良いと思います。
おススメは、
ピンポン玉くらいの量を取り出し、気になる部分にのせてマッサージした後、
スポンジなどでお湯を含ませ、泡立てながら洗い流します。
洗い上りはスベスベで、こちらもおススメです！
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